학생 PAPS 체력 검정 가이드 - 5종목 + 향상

Physical Activity Promotion System: 한국.

매년 + 학교: 본질.

학생부 + 기록: 본질.

5종목 + 평가: 본질.

핵심: 매년 본질.

1km·1.5km: 학년별.

시간 측정: 본질.

훈련: 매주 + 매일.

향상: 점진.

팁: 매주 본질.

1분 + 본질: 측정.

자세 + 본질: 정확.

훈련: 매일.

향상: 점진.

팁: 자세 본질.

악력 + 측정: 본질.

손·팔 + 본질: 본질.

훈련: 매일.

향상: 점진.

팁: 본인 본질.

앉아 + 윗몸 + 들기: 측정.

스트레칭 + 본질: 본질.

훈련: 매일.

향상: 본인.

팁: 매일 본질.

키·체중: 측정.

BMI 계산: 본질.

균형 + 본질: 본질.

식 + 운동: 균형.

팁: 균형 본질.

기록 + 본질: 매년.

학종 + 일부: 본질.

자기소개 + 본질: 일부.

평생 + 본질: 본질.

핵심: 매년 본질.

유산소: 30분.

근력: 30분.

유연성: 매일.

식 + 균형: 본질.

핵심: 매일 본질.

1: 매일 X·일부.

2: 자세 X.

3: 식 X 균형.

4: 훈련 X.

5: 평생 X 본질.

핵심: 매일 본질.

1: 매일 + 본질.

2: 균형 본질.

3: 자세 본질.

4: 부상 + 주의.

5: 평생 + 자산.