학부모 불안, 5가지
1: 자녀 학습·성적.
2: 자녀 진학·입시.
3: 자녀 친구·따돌림.
4: 자녀 미래·진로.
5: 자녀 정신 건강.
핵심: 불안 자연·균형 본질.
1, 자기 점검
불안 정도: 본인 점검.
일상 영향: 일·관계 + 영향.
잠 + 식사: 본인 + 정상.
가족 + 영향: 자녀 + 부담.
팁: 정기 점검.
2, 자기 케어
잠 7~8시간: 본인 + 잠.
식사 균형: 본인 + 식사.
운동: 매일 30분.
취미: 본인 + 즐거움.
친구: 정기 모임.
핵심: 자기 + 본질.
3, 부부 + 소통
부부 = 함께: 자녀 + 둘.
대화: 정기 + 대화.
서로 도움: 짐 + 분담.
이혼 X: 자녀 + 부부.
팁: 부부 + 균형.
4, 자녀 + 거리
자녀 본인: 자녀 = 본인 인생.
거리감: 매일 + 함께 X·자녀 자유.
비교 X: 다른 자녀 X.
자녀 의지: 본인 + 결정.
핵심: 자녀 = 자녀 인생.
5, 전문 상담
정신건강복지센터: 무료·전국.
부모 상담사: 부모 + 자녀 = 가족.
소아청소년정신과 + 가족 상담: 함께.
약물 치료: 우울 + 약물.
핵심: 부모도 도움 OK.
자녀 입시, 불안 대처
자녀 본인 노력: 인정.
결과 X: 자녀 + 자녀 결정.
가족 + 함께: 결과 X = 가족.
입시 = 한 부분: 인생 = 길게.
팁: 부모 + 균형.
자녀 진로, 불안 대처
자녀 진로: 자녀 결정.
부모 = 정보: 부모 + 정보.
자녀 + 다양: 자녀 + 다양 시도.
자녀 적성: 본인 결정.
팁: 자녀 + 신뢰.
균형, 부모 본인
본인 + 자녀: 둘 다.
본인 일·취미: 본인 + 본인.
부부 + 자녀: 부부 + 자녀.
가족 + 사랑: 사랑 본질.
핵심: 균형 = 평생.
주의, 부모 불안
1: 자녀 = 부담 X.
2: 본인 미래 = 자녀 X.
3: 비교 = 본인 자녀 X.
4: 너무 많은 학원 = 자녀 부담.
5: 자녀 자유 인정.