학생 게임 시간 관리 학부모 가이드 - 금지 X·균형 7가지

한국 청소년 게임 사용률 80%+. 무조건 금지 = 비현실적·자녀 신뢰 무너짐.

균형 = 학습·운동·수면·친구 관계와 게임 시간 분배.

1. 자녀와 시간 함께 정하기: 일방적 X·합의.

2. 평일 1시간·주말 2시간: 일반적 권장.

3. 학습 후 게임: 숙제·복습 끝나면 게임 OK.

4. 식사·자기 1시간 전 X: 핸드폰과 동일.

5. 시험 기간 줄이기: 시험 D-14부터 시간 절반.

6. 운동 병행: 매일 30분 운동 의무. 게임 시간 = 운동 시간 매칭.

7. 친구와 게임 OK: 사회성 도움. 단 모르는 사람과 채팅 주의.

1: 매일 4시간 이상 게임.

2: 게임 못 하면 폭력·짜증.

3: 학습·수면·식사 거부.

4: 게임 비용 통제 X (현질).

5: 학교 거부·친구 거부.

대처: 인터넷중독상담센터 1599-0075·정신건강복지센터 무료 상담.

부모 본인이 핸드폰·SNS·게임 절제 안 하면서 자녀에게 강요 X.

본인 균형이 자녀에게 가장 큰 가르침.